Ergonomisches Sitzen bei Beckenfehlstellung

[Solarbaby]

Hallo Gemeinde,
ich plage mich seit Jahren mehr oder weniger mit einem in sich verdrehten Becken herum (resultierend aus einem Bandscheibenvorfall vor 12 Jahren). Dadurch ist mein rechtes Bein etwas kürzer als dass linke, da das Becken rechts nach hinten abtaucht. Ergo sitze ich auch immer schön schief auf der Lady. Da ich mir nun aber den Luxus von verstellbaren Rasten gegönnt habe folgende Frage:

Macht es Sinn die rechte Raste etwas weiter nach hinten zu setzen, um einigermassen gerade auf dem Bock rumzuturnen oder ist das eher schädlich bis geheimgefährlich oder sonstwas. Bin gerade sowieso am rumexperimentieren, welche Position am besten geeignet ist.
Gibt es generell irgendwelche Anhaltspunkte, wie ich die Rasten positionieren soll (wie z.B. beim Fahrrad), wie z.B. bestimmter Kniewinkel oder Abstand zum Lenker,Sitz usw. Oder zählt da nur das "schiefe" Popometer.

Danke
Solarbaby

[Synthetic]

Da gibts wohl nur eines: Stell die Rasten so ein, dass du so bequem wie möglich und so sportlich wie nötig auf dem Bock sitzen kannst. Du solltest nicht nach 10 min schon unter Schmerzen fahren, dass kostet Konzentration und ist gefährlich. Schau einfach, dass du Schaltung und Bremse gut bedienen kannst und stelle die Rastenanlage auf dich ein. Ich für meinen Teil sehe überhaupt kein Problem darin, dass rechte und linke Raste unterschiedliche Positionen haben.

Musst halt nur daran denken, dass du dann eventuell auch unterschiedliche Schräglagenfreiheiten auf den Seiten hast, also links 59° und rechts nur 58° [smilie=sleezy.gif]

[madix61]

tja, fragen über fragen....
grundsätzlich gilt wohl, versuch macht kluch
vom motorrad wirst du wohl nicht fallen, wenn du mal ausprobierst, die rasten nicht symetrisch einzustellen.
und es gibt keinen sicherheitsrelevanten grund, das bike nicht auf deine persönlichen anforderungen einzustellen.
es gibt ja auch noch den lenkerstummel den du auf dem gabelholm verdrehen kannst.

gruß dirk

der fabian war schneller....

[Synthetic]

der fabian war schneller....

Komisch, das sagt meine Freundin auch immer [smilie=s014.gif] [smilie=l010.gif]

[MindStormer]

Der Sexgott hat gesprochen...
*insinder*

[wolf675]

Spontan:.....NOTSCHLACHTUNG und beim Forumtreffen auf den Spieß [smilie=thinking1.gif]

......mal im Ernst, je nach Belastung/Fehlbelastung, Missbrauch oder verregneten Wochenenden hab ich auch schon mal nen Beckenschiefstand..
........den ich dann beim Chiro wieder richten lassen kann, aber ich sitz auch öfter etwas schief auf der Tona, deshalb verändere ich aber in der
Peripherie nix......ich turne halt immer auch ein bischen auf dem Hobel rum.....beim locker zügigen Landstrassenfahren sitz ich nicht wie verklebt
auf dem Sitz sondern intuitiv beweg ich den Arsch hin und her ähnlich wie beim Hanging off.........ich sitze dann nur leicht versetzt von der Sitzmitte.
Das merkt man mit der Zeit gar nicht mehr, ist ein Bewegungsrythmus wo man mit muss.......


@ Mindstormer

Bei dem schweizer Niveau bedeutet das nicht viel, die Konkurrenz gilt es in Deutschland zu schlagen...... [smilie=s024.gif]

[MindStormer]

@ Mindstormer

Bei dem schweizer Niveau bedeutet das nicht viel, die Konkurrenz gilt es in Deutschland zu schlagen...... [smilie=s024.gif]

Eben, und deshalb hat er ja auch rüber gemacht. Und das er da schneller als die Schweizer ist wundert nun ja nicht wirklich, oder?

[wolf675]

@ Mindstormer

Bei dem schweizer Niveau bedeutet das nicht viel, die Konkurrenz gilt es in Deutschland zu schlagen...... [smilie=s024.gif]

Eben, und deshalb hat er ja auch rüber gemacht. Und das er da schneller als die Schweizer ist wundert nun ja nicht wirklich, oder?

OKPef OKPef OKPef

[Synthetic]

Sorry Jungs, aber den Titel Sexgott habe ich mir nicht herausgesucht.....sowas bekommt man(n) verliehen [smilie=sleezy.gif] Alles andere wäre ja auch etwas peinlich
Aber ich hab hier ne tolle Sache entdeckt, nennt sich OVOMALTINE OKPef Damit kann ich zwar nicht besser, aber länger Die Schweizer kennen das bestimmt

[Solarbaby]

Also zusammengefasst wäre jetzt zu erwähnen, dass etwas Becken-Boden Gymnastik mit geeigneter Trainingspartnerin nicht schadet. Alternativ ist eventuell der Gang zum Chiro Praktiker hilfreich (da war ich schon - er kam am Ende irgendwie auch auf die Notschlachtung ).

grüße
Solarbaby

P.S.: @synthetic: Also bei dem Namen Malzgetränk schrummpelt bei mir alles
@madix61: Der Lenkerstummel ist an der Gabelbrücke nochmals fixiert, da ist nix mit hin und her drehen, also bei korrekter Befestigung - hat meinem Händler bei der Reperatur ne Menge Schweiss gekostet inkl. Abbau der kompletten Gabelbrücke, da es diese Zentrierschaube zerlegt hat.

[madix61]

du kannst die zentrierung ja lösen, nur ausprobieren mußt du´s halt, bevor du´s kategorisch ablehnst

gruß

[Recce-Boy]

Ich denke bevor du an deiner Rastanlage rumspielst und sie nachher Jacko folgen kann, solltest du dir einfach Orthopädische Schuhe kaufen. Ja, sieht bestimmt seltsam aus, aber sollte in deinem Fall helfen [smilie=s094.gif]

[Solarbaby]

du kannst die zentrierung ja lösen, nur ausprobieren mußt du´s halt, bevor du´s kategorisch ablehnst

gruß

Ne das war nicht kategorisch agelehnt. Bei Dingen von denen ich keine Ahnung habe, mache ich das generell nicht. Nur beim Thema Lenkerstummel fiel es mir nur gerade ein, muss ja irgendeinen Sinn haben. Die Möglichkeit ist definitiv ein Versuch wert.
Habe es heute mal mit etwas mehr rumturnen probiert, und ging eigentlich ganz gut. Muss mich einfach daran gewöhnen, wie an so vieles beim Fahren auf zwei Rädern - ist mit dem Fahrrad doch anders [smilie=s024.gif]

Erstmal Danke für die ganzen Tipps... [smilie=s094.gif]

grüße
Solarbaby